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Wednesday, February 28, 2024
Parenting Tips

Parenting Tips: अगर आप भी बच्चे में मोबाइल की लत से हैं परेशान, तो करें ये उपाय

कैसे छुड़ायें बच्चे में मोबाइल की लत

Parenting Tips: अगर आपका बच्चा अक्सर मोबाइल से चिपका रहता है तो आपको सतर्क होने की जरूरत है। दरअसल, मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है। डॉक्टरों के मुताबिक आजकल मोबाइल फोन के ज्यादा इस्तेमाल से बच्चों में डिप्रेशन, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन जैसी मानसिक समस्यायेँ बढ़ रही हैं। इसके अलावा मोबाइल की लत बच्चों में सिरदर्द, भूख न लगना, नजर कमजोर होना, आंखों में दर्द, गर्दन में दर्द आदि शारीरिक बीमारियों का कारण भी बन रही है।

अगर आप अपने बच्चों को इन परेशानियों से दूर रखना चाहते हैं तो इन 8 तरीकों को अपनाकर उन्हें मोबाइल से दूर रख सकते हैं।

बच्चों को माता-पिता के प्यार और देखभाल की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने बच्चे के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बितायें, इससे आपका बच्चा धीरे-धीरे मोबाइल का इस्तेमाल बंद कर देगा।

खाली समय में बच्चे की क्षमता के अनुसार घर के कामों में उसकी मदद लें, इससे बच्चा आत्मनिर्भर बनेगा और कुछ व्यावहारिक बातें भी सीखेगा।

शौक के मुताबिक बच्चे को पेंटिंग, डांस, म्यूजिक और अन्य क्लासेज ज्वाइन करा सकते हैं।

बच्चे को प्रकृति की ओर आकर्षित करें और उन्हें आउटडोर गेम्स के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं।

अपने बच्चे को ऐसे कार्य देते रहें, जिससे उसकी रचनात्मक क्षमता का विकास हो।

मोबाइल की जगह बच्चे के पास कोई पालतू जानवर लायें, ताकि बच्चा एक-दूसरे से बातचीत करना और भावनाओं को व्यक्त करना सीख सके।

अगर आपका बच्चा बहुत जिद्दी है और आसानी से हार नहीं मानता तो आप एक ऐप की मदद से उसकी मोबाइल की लत छुड़ा सकते हैं। Google Play Store पर Broken Screen Prank ऐप डाउनलोड करें। इस ऐप में स्क्रीन क्रैक होने का समय निर्धारित करें। इससे आपके मोबाइल की स्क्रीन टूटी हुई दिखेगी और बच्चा उसे छोड़ देगा।

इसके अलावा आपको बच्चों के सामने ज्यादा मोबाइल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। दरअसल, जब बच्चे देखते हैं कि मेरे माता-पिता ज्यादातर समय मोबाइल में ही डूबे रहते हैं तो उन्हें लगता है कि मोबाइल ही शायद मनोरंजन का सबसे बड़ा साधन है, इसलिए वे भी मोबाइल में ही खोये रहने लगते हैं।

न करें यह गलती

अक्सर देखा जाता है कि माता-पिता अपने बच्चों से कहते हैं कि अगर तुम अपना होमवर्क (या कोई अन्य काम) जल्दी करोगे तो तुम्हें मोबाइल दिया जायेगा। इससे बच्चा अपना सारा ध्यान मोबाइल पर केंद्रित कर लेता है। मोबाइल के लालच में वह काम तो जल्दी निपटा लेता है, लेकिन बाद में मोबाइल न मिलने पर बच्चे में माता-पिता के प्रति नकारात्मक भावना पनपने लगती है। इसलिए ऐसी चीजों से बचें।

अपने बच्चे की मोबाइल की लत छुड़ाने के लिए उसे न मारें। पिटायी के बाद वह मोबाइल नहीं छोड़ेगा, उल्टे उसके मन में आपके प्रति नकारात्मक बातें घर कर जायेंगी। ऐसे में बेहतर है कि आप उससे प्यार से बात करें, उसके साथ खेलें और फिर उसे मोबाइल से होने वाले नुकसान के बारे में बतायें।

कैसे छुड़ायें बच्चे में मोबाइल की लत