पलामू में ठंड को देखते हुए उपायुक्त ने जारी की एडवाइजरी
पलामू : जिले में बढ़ रही शीतलहर और शीतलहर को देखते हुए उपायुक्त आंजनेयुलु दोड्डे ने शनिवार को लोगों से ठंड से बचने के लिए अपने घरों को गर्म रखने की अपील की। इसके लिए पर्दे, शटर आदि का प्रयोग करें। साथ ही रात के समय दरवाजे-खिड़कियां खुली न छोड़ें, ताकि ठंडी हवाएं घर में प्रवेश न कर सकें।
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उन्होंने कहा कि ठंड से बचाव के लिए मल्टीलेयर ठंडे कपड़े रखें। जब भी बाहर जाएं तो ऊनी कपड़े पहनें, सिर को किसी दुपट्टे या टोपी से ढक लें। साथ ही हमेशा जूते-चप्पल का ही प्रयोग करें। वाहन चलाते समय धीमी गति पर नियंत्रण रखें और हेलमेट, दस्ताने का प्रयोग करें।
उन्होंने कहा कि ठंड में पर्याप्त भोजन के साथ गुनगुने पानी का सेवन करें। अपने घर में कोयले के चूल्हे, मिट्टी के तेल के चूल्हे, हीटर आदि का प्रयोग सावधानी से करें ताकि कोई नुकसान न हो। उन्होंने लोगों से ठंड में शराब के सेवन से बचने की भी अपील की।
उपायुक्त ने कहा कि फसलों में हल्की सिंचाई करें ताकि फसलों को पाला न लगे। साथ ही पालतू जानवरों को घर के अंदर बांध दें और शरीर को ढकने के लिए बोरे या बोरे का इस्तेमाल करें, ताकि जानवर भी ठंड से बच सकें।
उपायुक्त ने कहा कि सर्दी होने पर व्यक्ति को गर्म बिस्तर पर लिटाकर गर्म पेय पदार्थ पिलाएं, ताकि शरीर का तापमान बढ़ सके। अगर किसी व्यक्ति को सर्दी-जुकाम हो जाए तो उसे गर्म ओआरएस या नमक-चीनी का घोल पीने को दें, ताकि व्यक्ति के शरीर में पानी की मात्रा बढ़ सके।
